{"id":6865,"date":"2017-08-18T10:07:59","date_gmt":"2017-08-18T10:07:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eduardmiquel.com\/mindfulness-para-educadores\/"},"modified":"2025-04-02T09:34:57","modified_gmt":"2025-04-02T08:34:57","slug":"mindfulness-en-educacion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.eduardmiquel.com\/es\/mindfulness-en-educacion\/","title":{"rendered":"Mindfulness en educaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][block_title title=\u00bbMindfulness en educaci\u00f3n\u00bb][\/block_title][block_title style=\u00bbcolumn_title\u00bb second_title=\u00bbFormaci\u00f3n certificada por el Departament de Educaci\u00f3 de la Generalitat de Catalunya\u00bb]El programa MBSR\u00a9 (Mindfulness Based Stress Reduction) \u00e9s el programa d&#8217;entrenament mental de mindfulness de refer\u00e8ncia mundial. Va ser creat per Jon Kabat-Zinn a la Universitat de Massachusetts el 1979. Avui, \u00e9s el programa m\u00e9s est\u00e8s arreu i la seva efic\u00e0cia est\u00e0 \u00e0mpliament validada.[\/block_title][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Es un curso dirigido a maestros y profesores para que descubran mindfulness y los beneficios que puede reportar esta pr\u00e1ctica en el entorno laboral y poder replicar c\u00e1psulas sencillas y eficaces.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h4>Objetivos<\/h4>\n<ul>\n<li>Reducir el estr\u00e9s y la ansiedad<\/li>\n<li>Adquirir herramientas para la autorregulaci\u00f3n emocional<\/li>\n<li>Fortalecer la inteligencia social, incrementando la amabilidad y disminuyendo la agresividad<\/li>\n<li>Mejorar la eficacia en la toma de decisiones y la gesti\u00f3n del aula<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h4>Metodolog\u00eda<\/h4>\n<p><em>Mindfulness para eduacadores<\/em> es una adaptaci\u00f3n del programa <em>.B Foundations<\/em>, disenyado por <em>Mindfulness in Schools Project<\/em>, implementado al Reino Unido des de 2009. El curso se realiza en grupo y combina en cada sesi\u00f3n explicaciones te\u00f3ricas y ejercicios, pr\u00e1cticas de entreno de mindfulness, espacios de di\u00e1logo y trabajo en grupos.<\/p>\n<p>El programa consta de:<\/p>\n<ol>\n<li>Introducci\u00f3n a mindfulness. Conocer y vivenciar la pr\u00e1ctica de mindfulness a trav\u00e9s de la dedicaci\u00f3n personal del docente.<\/li>\n<li>Dise\u00f1o de intervenciones basadas en mindfulness para su aplicaci\u00f3n en el entorno laboral. Evaluaci\u00f3n de las intervenciones e identificaci\u00f3n de los elementos clave que hacen que una intervenci\u00f3n para el alumnado tenga eficacia e idoneidad.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Los contenidos y la duraci\u00f3n de los programas se adaptan seg\u00fan las necesidades de cada centro.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h4>Destinatarios<\/h4>\n<p>Personal docente de centros educativos. Etapas de educaci\u00f3n infantil, primaria y secundaria.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h4>Certificaci\u00f3n<\/h4>\n<p>El programa est\u00e1 reconocido como formaci\u00f3n permanente para el profesorado del Departament de Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbfull_width_background\u00bb bg_color=\u00bb#424242&#8243; text_color=\u00bblight\u00bb top_padding=\u00bb30&#8243; bottom_padding=\u00bb70&#8243;][vc_column][testimonial_carousel test_cat=\u00bb52&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbfull_width_background\u00bb bg_color=\u00bb#089eab\u00bb text_color=\u00bblight\u00bb][vc_column][textbar title=\u00bb\u00bfTe gustar\u00eda implementar un programa de mindfulness en tu escuela o instituto?\u00bb font_italic=\u00bbno\u00bb button_title=\u00bbCont\u00e1ctame\u00bb button_link=\u00bbhttps:\/\/www.eduardmiquel.com\/es\/contacto\/\u00bb icon=\u00bblinea-arrows-right\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][block_title title=\u00bbMindfulness en educaci\u00f3n\u00bb][\/block_title][block_title style=\u00bbcolumn_title\u00bb second_title=\u00bbFormaci\u00f3n certificada por el Departament de Educaci\u00f3 de la Generalitat de Catalunya\u00bb]El programa MBSR\u00a9 (Mindfulness Based Stress Reduction) \u00e9s el programa d&#8217;entrenament mental de mindfulness de refer\u00e8ncia mundial. 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