5 raons per iniciar-se al Mindfulness amb MBSR
- On gener 10, 2020
Mindfulness MBSR és un curs d’entrenament de la ment per al foment d’una ment sana i feliç. Si vull començar amb mindfulness o meditació i he de triar entre diverses propostes, cap a on tiro? Aquí algunes claus per a facilitar la decisió. Apte per a tothom El curs Mindfulness MBSR integra l’entrenament […]