El Cercle de Mindfulness es un espacio de práctica de meditación mindfulness guiada, un cultivo de la plena conciencia con el objectivo de cuidar la mente, regular el organismo i profundizar en el autoconocimiento.
También es un espacio de aprendizaje, en el cual a través de sesiones temáticas, meditaciones guiadas específicas y diálogos se exploren matices más afinados de las capacidades resiliencia, presencia i conexión para extraer nuevas aplicaciones para el día a día.
Puedes asistir presencialmente o bien desde casa por videoconferencia.
Todas aquellas personas que desean disponer de un espacio de práctica guiada en grupo para explorar nuevas aplicaciones de mindfulness. Se recomienda haber cursado MBSR o similar previamente.
"Fa quaranta-dos anys que vaig aprendre a meditar, cosa que he fet molt, molt irregularment. D'ençà que vaig començar amb el Cercle de Mindfulness he aconseguit realitzar aquesta pràctica regularment i començar un camí de creixement i contacte amb el meu cos i esperit, que comparteixo amb tots els seus participants".
"El Cercle és connexió amb el meu interior en un lloc d'alta seguretat i de total confiança on puc ser jo sense por a ser jutjada i on l'enteniment, l'aprenentatge i la comprensió sessió rere sessió és fonamental pel meu creixement personal i alliberador".
"Un espai de trobada per persones que volen aturar-se de manera plenament conscient, amb l'objectiu de practicar l'exercici gens fàcil d'estar present en l'aquí i l'ara. Les sessions sempre estan molt ben organitzades i dirigides, van variant d'esquema, però sempre tenen un espai per la pràctica guiada i un espai per compartir experiències relacionades amb la pràctica. Aquest temps per compartir és una part molt valuosa de la sessió, ja que permet enriquir-te amb les aportacions dels altres. El Cercle és una cita imprescindible per a mi".
Aquesta web utilitza cookies per millorar la teva experiència de navegació. Més informació
La configuració de les galetes d'aquesta web està definida com a "permet galetes" per poder oferir-te una millor experiència de navegació. Si continues utilitzant aquest lloc web sense canviar la configuració de galetes o bé cliques a "Acceptar" entendrem que hi estàs d'acord.
