Cursos de mindfulness
Curs de Mindfulness MBSR©
Programa d’entrenament de mindfulness de màxima referència orientat a millorar l’atenció, reduir l’estrès o el malestar i gestionar de manera més efectiva situacions difícils en qualsevol àmbit: personal o professional.
Monogràfics de Mindfulness
Cursos, seminaris i recessos de diferents durades i temàtiques, orientats a l’entrenament de mindfulness, amb propostes d’iniciació i també d’aprofundiment.
Mindfulness en empreses
Tallers i programes d’entrenament de mindfulness adaptats per a empreses i organitzacions, orientats a millorar el benestar, enfortir la capacitat d’adaptació davant nous reptes i millorar la presa de decisions.