Cursos de mindfulness
Curs de mindfulness MBSR©
Programa d’entrenament de mindfulness de màxima referència orientat a millorar l’atenció, reduir l’estrès o el malestar i gestionar de manera més efectiva situacions difícils en qualsevol àmbit: personal o professional.
Curs de mindfulness en educació
Programa d’entrenament de mindfulness exclusiu per a mestres i professors, orientat a reduir l’estrès o el malestar, adquirir eines per a la regulació emocional i millorar l’eficàcia en la gestió de l’aula.
Curs de mindfulness en empreses
Programa d’entrenament de mindfulness exclusiu per a empreses i institucions, orientat a millorar el benestar, enfortir la capacitat d’adaptació davant nous reptes i millorar la presa de decisions.
Curs de mindfulness Avançat
Programa de mindfulness d’aprofundiment, per a aquelles persones que han completat un programa de 8 setmanes.