Cursos de mindfulness
Curso de mindfulness MBSR©
Programa de entrenamiento de mindfulness de máxima referencia orientado a mejorar la atención, reducir el estrés o el malestar y gestionar de manera más efectiva situaciones difíciles en cualquier ámbito; personal o profesional.
Curso de mindfulness para educadores
Programa de entrenamiento de mindfulness exclusivo para maestros y profesores, orientado a reducir el estrés o el malestar, adquirir herramientas para la regulación emocional y mejorar la eficacia en la gestión del aula.
Curso de mindfulness para empresas
Programa de entrenamiento de mindfulness exclusivo para empresas e instituciones, orientado a mejorar el bienestar, fortalecer la capacidad de adaptación ante nuevos retos y mejorar la toma de decisiones.
Monográficos de Mindfulness
Cursos de 1/2 jornada, día completo o de fin de semana para introducirse al mindfulness o profundizar sobre una temática concreta.