Cursos de mindfulness

Curso de mindfulness MBSR©

Programa de entrenamiento de mindfulness de máxima referencia orientado a mejorar la atención, reducir el estrés o el malestar y gestionar de manera más efectiva situaciones difíciles en cualquier ámbito; personal o profesional.

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Curso de mindfulness para educadores

Programa de entrenamiento de mindfulness exclusivo para maestros y profesores, orientado a reducir el estrés o el malestar, adquirir herramientas para la regulación emocional y mejorar la eficacia en la gestión del aula.

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Curso de mindfulness para empresas

Programa de entrenamiento de mindfulness exclusivo para empresas e instituciones, orientado a mejorar el bienestar, fortalecer la capacidad de adaptación ante nuevos retos y mejorar la toma de decisiones.

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Curso de mindfulness Avanzado

Programa de mindfulness de profundización, para aquellas personas que han completado un curso de 8 semanas con un instructor cualificado.

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