El Cercle de Mindfulness és un espai de pràctica de meditació mindfulness guiada, un cultiu de la plena consciència amb l’objectiu de cuidar la ment, regular l’organisme i aprofundir en l’autoconeixement.
També és un espai d’aprenentatge, en el qual a través de sessions temàtiques, meditacions guiades específiques i diàlegs s’exploren matisos més afinats de les capacitats resiliència, presència i connexió per extreure’n noves aplicacions per al dia a dia.
Pots assistir-hi presencialment o bé des de casa per videoconferència.
Totes aquelles persones que desitgin disposar d’un espai de pràctica guiada en grup per a explorar noves aplicacions de mindfulness. Es recomana haver cursat MBSR o similar prèviament.
"Un espai de trobada per persones que volen aturar-se de manera plenament conscient, amb l'objectiu de practicar l'exercici gens fàcil d'estar present en l'aquí i l'ara. Les sessions sempre estan molt ben organitzades i dirigides, van variant d'esquema, però sempre tenen un espai per la pràctica guiada i un espai per compartir experiències relacionades amb la pràctica. Aquest temps per compartir és una part molt valuosa de la sessió, ja que permet enriquir-te amb les aportacions dels altres. El Cercle és una cita imprescindible per a mi".
"El Cercle és connexió amb el meu interior en un lloc d'alta seguretat i de total confiança on puc ser jo sense por a ser jutjada i on l'enteniment, l'aprenentatge i la comprensió sessió rere sessió és fonamental pel meu creixement personal i alliberador".
"Fa quaranta-dos anys que vaig aprendre a meditar, cosa que he fet molt, molt irregularment. D'ençà que vaig començar amb el Cercle de Mindfulness he aconseguit realitzar aquesta pràctica regularment i començar un camí de creixement i contacte amb el meu cos i esperit, que comparteixo amb tots els seus participants".
Aquesta web utilitza cookies per millorar la teva experiència de navegació. Més informació
La configuració de les galetes d'aquesta web està definida com a "permet galetes" per poder oferir-te una millor experiència de navegació. Si continues utilitzant aquest lloc web sense canviar la configuració de galetes o bé cliques a "Acceptar" entendrem que hi estàs d'acord.
